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명절증후군 빠른 일상 복귀를 위한 원인 분석과 극복방안
블로그명절증후군: 원인과 극복 방안명절은 가족과 함께 보내는 따뜻한 시간으로 알려져 있지만, 많은 사람들이 이 시기를 오히려 스트레스로 느끼곤 합니다. 이른바 '명절증후군'이라고 불리는 현상은 명절을 앞두고 신체적, 정신적으로 극심한 피로를 겪는 증상입니다. 이러한 명절증후군은 단순한 피곤함을 넘어 우울감, 불안, 심지어 건강 문제로까지 이어질 수 있습니다. 그렇다면 왜 명절이 오히려 스트레스를 주는 시간이 되었을까요? 이를 심층적으로 살펴보고, 극복 방안을 알아보도록 하겠습니다. 1. 명절증후군의 원인명절증후군의 주요 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다: **가족 간의 갈등**과 **과도한 집안일**입니다.1) **가족 간의 갈등**명절은 평소 자주 만나지 않던 가족 구성원들과 모이는 시기입니다..
2024.09.19 -
언양 자수정동굴나라 여름에 시원한 가볼만한곳 추천! 자수정동굴나라 근처 맛집추천!
#언양 자수정동굴나라 | 여름에 시원한 가볼만한 곳 추천 & 근처 맛집 소개! 언양 근처 울산 울주군 끝자락에 위치한 자수정동굴나라 탐방기 지금 시작합니다! 고고고! 추석 연휴 둘째날 마산로봇랜드 갔다가 체감온도 43도에 디어서 바로 2시간도 안되서 바로 집으로 귀가했던 기억이 스칩니다. 그래서 연휴 마지막 날에는 시원한 곳에 가야 겠다고 다짐 하면서 서치! 좋은 곳을 발견했습니다. 이곳은 돈을 조금 더 들고 가면 놀이기구도 탈 수는 있지만 많이 노후화 된 부분이라서 딱히 이용하기는 싫었습니다. 다른 블로그 글 보니 아주 그냥 낡았더군요.. 그래서 자수정동굴만 보트와 일반입장권 네이버예약으로 12,900원 결제 하고 입장 보트 먼저 타시는 걸 추천드립니다!언제 줄이 길어질지 알 수 없거든요! 직원분이 그..
2024.09.19 -
대구 네이쳐파크 [동물원] 아이와 가볼만한곳 추천!
* 현재 9월 동안 1+1 행사 중입니다. 날이 선선해지면 후다닥 다녀오시는 것을 추천드리며 포스팅을 시작합니다 추석 연휴 대구 네이처파크 방문기 | 친동물적인 동물원 체험이번 추석 연휴에는 본가의 이사로 인해 본가 방문을 포기하고 창원에서 대구로 원정을 떠났습니다. 저희가 선택한 곳은 친동물적인 동물원 네이처파크였습니다. 이곳은 일반 동물원과 달리 동물 복지를 최우선으로 생각하며 운영되는 곳입니다. 최근에는 어려운 상황에 처한 백사자들을 구조해 새롭게 맞이한 곳이기도 합니다. 네이처파크 방문시 준비물 – 꼭 챙기세요!네이처파크는 언덕이 많고 길이 울퉁불퉁합니다. 그래서 다음 준비물들을 꼭 챙기시는 걸 추천드립니다.가벼운 옷과 운동화네이처파크는 길이 평평하지 않아 운동화가 필수입니다. 저희는 6시간 ..
2024.09.18 -
제주도 아이와 여행 화조원을 추천 화조원 근처 식당 추천
제주 화조원 방문기 | 아이와 함께하는 특별한 체험 여행 제주도에서 색다른 경험을 원하신다면, 제주 서쪽에 위치한 화조원을 추천드립니다. 제주도의 자연 속에서 동물들과 교감하며, 아이들과 함께 잊지 못할 추억을 만들 수 있는 장소입니다. 이번 글에서는 제주 화조원에서의 체험과 더불어, 제주도에서 알아두면 좋을 꿀팁까지 담아보았습니다. 제주 금호리조트에서 출발! 화조원까지의 여정 제주도 여행의 본격적인 서막이 밝았습니다. 아이와 여행을 하기에 리조트가 이렇게 좋을 수 없습니다. 저희 아이는 만두국을 참 좋아합니다. 그래서 금호리조트 주변 하나로마트에서 재료를 구비해서 여행 아침에는 만두국을 해먹었습니다. 이때 매우 충격적이었던 부분은 제주도의 생수값이 정말 미쳐 날뛰는 것! 가장 작은게 200원대, 500..
2024.09.15 -
제주 금호 리조트 근처 맛집 탐방 제주도 하면 갈치!
제주 금호리조트 근처 맛집 탐방 – 제주도 갈치조림 추천! 제주 금호리조트 근처에서 갈치조림을 맛볼 수 있는 큰엉식당을 소개합니다. 가족과 함께한 2박 3일 제주도 여행 중 갈치조림과 고등어구이를 배불리 먹었던 후기를 전합니다.제주 금호리조트 근처 맛집 소개 앞선 글에서도 말했듯이 저희는 30개월 아이와 아빠 엄마 장모님 4명의 조합으로 여행을 다녀야 합니다. 이 조합에서 가장 갑은 누구일까요? 장모님일까요? 정답은 30개월 아이입니다. 이 녀석의 컨디션에 따라서 모든 일정이 조정됩니다. 여행 가기 전에 딱 아프시기로 유명한 이 분께서는 이번 여행에서도 동일한 증상을 보여주셨고 감기로 컨디션이 아주 좋지 않은 상태로 여행을 하게 되었습니다. 완전 심한건 아니어서 또 다 취소하고 쉬기도 애매한 부분이라서 ..
2024.09.14 -
제주 금호리조트 스위트프리미어 오션뷰 2박 3일 내돈내산
제주 금호리조트 스위트프리미어 오션뷰 2박 3일 내돈내산 후기 | 완벽한 제주 여행 가이드 제주 금호리조트 오션뷰 2박 3일 내돈내산 리뷰제주도 여행을 계획 중이신가요? 오늘은 서귀포에 위치한 제주 금호리조트 스위트프리미어 오션뷰에서의 2박 3일 경험을 바탕으로, 이곳의 모든 것을 리뷰해보려고 합니다. 공항에서의 거리부터 리조트만의 장점, 주변 시설까지 제주 금호리조트를 고민 중인 분들에게 도움이 될 만한 유용한 정보들을 담았습니다. 제주 금호리조트 위치 및 접근성제주 금호리조트는 제주 서귀포 남쪽에 위치해 있으며, 제주 공항에서 차로 1시간 정도 소요됩니다.제주 서쪽 중문관광단지와 차로 40분 거리입니다. 서귀포항과 서귀포올레시장, 천지연 폭포와 차로 25분 정도 거리입니다. 리조트 바로 옆에 영화 박..
2024.09.12